Пульс Східного Сутінку: Асани Ніжної Легкості
Впустіть ніжність руху і легкість у серце через асани, що линуть мов перші промені сонця на сході.
Впустіть ніжність руху і легкість у серце через асани, що линуть мов перші промені сонця на сході.
«Пульс Східного Сутінку» допомагає пробудити тіло й свідомість через м'які асани під золотавим світлом ранку.
Медитативні хвилини між рухами додають внутрішнього спокою й відновлюють рівновагу.
Курс адаптований для будь-якого рівня — наставники супроводжують вас на кожному етапі.
Комплекс плавних рухів, що наповнюють тіло свободою й розкривають внутрішнє сяйво.
Плавний нахил вперед із глибоким акцентом на вдихання світла.
Прогин назад, що відкриває грудну клітку й серце.
Стояча поза з витягом руки вгору й внутрішнім рівновагом.
Ніжні бічні рухи таза для м'якого заземлення.
Обертання тулуба з уявою променя світла.
Поза релаксу з фокусом на внутрішній спокій і легкість.
Ніжні асани, глибинні дихальні техніки, індивідуальна підтримка та доступ онлайн 24/7 дарують вам легкість і радість.
Плавні вправи, що знімають напругу і додають гнучкість.
Техніки, які пробуджують енергію і радість усередині.
Записи та трансляції 24/7 — практикуйте у свій час.
Залиште контакти — ми узгодимо зручний час та поділимося деталями.
